Disfunção Sexual Feminina

Tem havido um interesse crescente na saúde sexual feminina nos últimos anos devido, sobretudo, ao desenvolvimento de tratamentos eficientes e de intensificadores de orgasmos.

Os médicos estão agora a estudar o que se passa com as mulheres durante a excitação sexual e o orgasmo.

Através do conhecimento da fisiologia normal durante o orgasmo, tanto médicos como terapeutas podem agora ajudar as mulheres com problemas a nível sexual.

O bem-estar sexual para uma mulher traduz-se simplesmente em conseguir ter uma vida sexual satisfatória. O sexo só pode ser verdadeiramente satisfatório se é atingido o orgasmo e se não há desconforto durante o acto sexual.

Muitas mulheres vivem toda a vida nunca tendo tido o prazer de um orgasmo, quanto mais de orgasmos múltiplos. Muitas vezes o sexo pode ser desconfortável ou até mesmo doloroso. Existem múltiplas razões para os problemas de saúde sexual feminina, como vamos examinar.

·         Disfunção sexual feminina e saúde sexual:

A disfunção psicológica da saúde sexual feminina é relativamente comum. Existem factores mentais e emocionais (incluindo stress, mudanças da imagem corporal, dificuldades nos relacionamentos e mudanças nas expectativas sexuais) que contribuem para problemas psicogénicos da saúde sexual nas mulheres.

Os danos físicos não são obstáculo a uma vida sexual satisfatória. A disfunção sexual feminina provocada pelo uso de drogas anti-depressivas, anti-histamínicos e beta-bloqueadores para reduzir a pressão sanguínea podem ser considerados uma parte do problema .

Problemas neurogénicos da saúde sexual feminina é o termo usado quando a disfunção sexual feminina está associada a neuropatias, que interferem com sensações entre o cérebro e os órgãos sexuais.

Causas orgânicas da disfunção sexual, que são extremamente comuns, são mais complexas e variadas que nos homens. A saúde sexual nas mulheres resulta da complexa interacção entre o sistema hormonal e as relações psicossociais.

Para além das causas emocionais ou psicológicas, o endurecimento das artérias tem um papel importante tal como as alterações físicas, que incluem secura ou atrofia vaginal e que contribuem para as dores vaginais, irritação, fadiga, perturbações do sono, afrontamentos, suores nocturnos, e outras preocupações gerais da saúde sexual feminina.

Alguns progestins sintéticos usados habitualmente para a contracepção têm também sido associados a uma diminuição da libido.

É devido à complexidade e à abrangência das causas orgânicas dos problemas sexuais das mulheres que as companhias farmacêuticas não têm tido muito sucesso na produção do equivalente feminino ao ‘Viagra’. Estes problemas têm de ser estudados através da natural abordagem de áreas diversas.

·         Elimine os problemas e recupere a sua vida sexual:

Se acha que os seus problemas sexuais são psicológicos e não consegue determinar a causa ou não sabe como lidar com eles, então deve procurar ajuda profissional. Fale com o seu médico ou com outro profissional de saúde ligado à sexualidade feminina para encontrar um bom terapeuta perto de si que a possa ajudar.

Para além de aparelhos como os vibradores, que a podem ajudar a estimular-se sexualmente, existem outros produtos, apesar de não serem muito eficazes, que têm sido utilizados por mulheres que sofrem de problemas sexuais.

São, na sua maioria, aparelhos de sucção, desenhados para serem colocados sobre o clitóris de modo a aumentar o fluxo sanguíneo em toda a área e prepará-lo para a actividade sexual. Mas isto não é, de facto, algo muito eficaz ou sexualmente excitante.

Apesar de estarem a decorrer experiências para tentar eliminar os problemas sexuais femininos através de drogas, os resultados actuais não têm sido muito famosos.

É compreensível que isto aconteça na medida em que há semelhanças entre a sexualidade do homem e da mulher, tal como a necessidade de existir um grande fluxo sanguíneo para que o clitóris (assim como o pénis) atinjam o orgasmo, no entanto, este é apenas uma das reacções sexuais da mulher.

De qualquer modo, as pesquisas continuarão e, sem dúvida, a qualquer momento será lançada uma droga eficaz para os problemas sexuais femininos.

Autor: Dana Huston (Trad. Madalena Serronha)

Dana Huston é perita em saúde sexual feminina no Women’s Health and Fitness.

Segredos para um casamento de sucesso

Alcançar harmonia e satisfação no casamento depende mais de pequenos gestos e atitudes cotidianas do que de um esforço fenomenal. Consultamos especialistas e casais bem sintonizados para montar um menu com o que você (e ele) devem fazer para serem felizes na vida a dois. Adote-os na sua relação já!

1. Cultivar o desejo também fora da cama

O fogo do comecinho pode até não durar a vida toda. Mas um convívio gostoso, sem brigas constantes, é mais do que meio caminho andado para manter aceso o interesse sexual. Se um casal acha tudo de bom estar junto no dia a dia, vai querer é mais na cama!

2. Um amar o outro tal como é

Especialistas não se cansam de repetir: ninguém consegue mudar o parceiro depois de trocar alianças. Pelo menos não na essência. Mas lembre-se: ceder um pouco pode ser suficiente para obter harmonia no casamento e ainda incentivar a cara-metade a fazer pequenos avanços em certa atitude.

3. Não achar que o sexo, por si só, supera qualquer diferença

Sabe o papo de que tudo se resolve na cama? Não é bem assim, diz o psiquiatra Eduardo Ferreira Santos, autor de Casamento: Missão Quase Impossível (Claridade).

4. Saber encerrar brigas

Vira e mexe alguém tem de pedir desculpa, e não deve ser sempre a mesma pessoa. Será que ele é de fato o culpado em todas as situações? Tem mais: deslizes e insultos entalados envenenam a relação. Passe uma borracha em pequenas transgressões rapidinhas e poupe energia para o que realmente importa.

5. Aprender a negociar

Segundo a psicóloga Ida Kublikowski, da PUC de São Paulo, os casais de hoje perderam essa capacidade primordial para a saúde da relação. “A negociação deve levar em conta padrões e valores de ambos”, diz. Se a sua família curte promover almoços todo domingo, mas seu marido acha isso uma chatice, que tal combinar que vão só uma vez ao mês?

6. Livrar-se da bagagem

Dores de romances do passado não serão resolvidas no atual. Se não consegue esquecer um trauma, como uma traição, cogite procurar terapia.

7. Não transformar falhas de comunicação em falhas de caráter

Para o médico sexologista e terapeuta de casais João Borzino, de São Paulo, não é porque seu marido fica calado nas festas dos seus amigos que ele é um boçal. “Se está lá com você, está tudo bem.” Quando não estiver mais, ele demonstrará.

8. Não se apegar a tabus

Quem disse que todo mundo tem de seguir o mesmo script? Um casal pode decidir dormir em camas (ou até casas) separadas, ter ou não filhos... E viver muitíssimo bem.

Texto Lara Silbiger e Dagmar Serpa

Pílula anticoncepcional e cigarro: uma combinação perigosa

A mistura pode trazer problemas ao sistema vascular e deteriorar a saúde da pessoa

O número de adolescentes que faz uso das pílulas anticoncepcionais cresce gradativamente, porém, em boa parte dos casos, sem a orientação médica. Na maioria das vezes, o objetivo é evitar a gravidez indesejada, mas a falta de informação sobre como utilizar corretamente o medicamento pode comprometer sua eficácia e causar sérios danos à saúde.

Poucas jovens sabem, inclusive, que a combinação de hormônios sintéticos - drosperinona, etinilestradiol, estrogênio e progestágeno - com substâncias tóxicas ingeridas através do cigarro é extremamente perigosa. Os principais problemas de saúde acontecem principalmente no sistema vascular, composto por coração, veias e artérias.

Estima-se que 65 milhões de mulheres utilizem anticoncepcionais orais e, segundo a Organização Mundial da Saúde, 5 milhões de pessoas morrem por ano devido ao uso contínuo de tabaco, o que significa uma morte a cada seis segundos. Embora a mulher seja menos propensa a doenças cardiovasculares do que o homem, o risco de um derrame, por exemplo, aumenta em até 3% com o uso de anticoncepcionais.

O médico cardiologista Américo Tângari Jr. explica que os anticoncepcionais orais são os mais nocivos à saúde feminina.

- Jovens fumantes têm de quatro a dez vezes mais chance de ter uma doença vascular do que as que não fumam - diz o médico.

A presença de estrogênio em nível acima do normal no organismo pode causar a formação de um coágulo ou trombo nas vias arteriais, elevando também a taxa de colesterol ruim (LDL) e diminuindo o colesterol bom (HDL).

-Fique atenta:

- O uso concomitante da pílula anticoncepcional com cigarro pode causar infarto do miocárdio, uma das enfermidades mais nocivas do sistema circulatório. Mulheres fumantes, hipertensas ou diabéticas devem ter cuidado redobrado;

- Observa-se o aumento da pressão arterial, entre 5% e 10%, com mais freqüência em mulheres que fazem uso ao mesmo tempo de cigarro e de pílula anticoncepcional, principalmente naquelas que já possuem histórico familiar de hipertensão arterial;

- A orientação e prescrição do medicamento deverão ser feitas exclusivamente pelo médico ginecologista devido ao grande risco de efeitos colaterais. Somente um especialista pode avaliar qual é o melhor método contraceptivo para cada paciente.

Fonte: ClicRBS
Postado por: pp 09/05/11

Feliz Natal e um Prospero Ano Novo!

Que neste  Natal...

Aquela magia toda guardada durante todo o  ano esteja presente nos corações daquele que festeja o AMOR. Que não apenas seja uma comemoração, mas um inicio para uma nova  geração.
Que seja confraternizados todos os desejos de um  mundo melhor.
Que todos estabeleçam  um novo vigor e que nada seja mais forte  do que a únião daqueles que brindam o afeto entre eles.

 

Vamos parar o atendimento e voltamos dia 10 de janeiro de 2012!

Aguardo você!

Esse são os votos da  SEXSHOP JABAH.

 FELIZ NATAL E UM PROSPERO ANO NOVO!

Sexo prolongado - 11 dicas para ignorar o orgasmo e fazer amor por horas!

Uma leitora reclama que seu parceiro não aguenta muito tempo de penetração. Um leitor escreve relatando que, se está muito excitado, não consegue segurar a ejaculação e depois, enfraquecido, prolonga o sexo como dá. Ambos se surpreendem com a idéia do homem não ejacular e guardar energia para a próxima noite. Foi por isso que resolvi reunir postar esse texto pata você leitor. Não quero, contudo, criticar a famosa rapidinha ou o sexo cotidiano de 1 hora, apenas descrever outra possibilidade.

Antes, alguns esclarecimentos. Quando falo “sexo prolongado”, tenho em mente um casal que fica mais de 3 horas transando – com breves interrupções para carinho, conversa, hidratação e alimentação – sem contar preliminares como jantar e dança. Nada demais, mas recentemente descobri que não é uma experiência presente em todas as camas.

Por “ignorar o orgasmo”, me refiro a transar sem dar nenhuma importância ao orgasmo e continuar mesmo depois de gozar. Como isso é raridade no universo masculino (mesmo para quem consegue, a potência é bastante reduzida na segunda vez), recomenda-se que o homem evite ejacular, enquanto as mulheres ficam liberadas para gozar o quanto quiserem.

Ao montar a lista, evitei dicas óbvias como “façam alguma atividade física” (claro, é muito melhor se ambos praticam algum esporte, dança, ioga ou arte marcial), “alternem lugares e posições sexuais” (maravilhoso se usarem a bancada do escritório, a mesa da cozinha, a escada do prédio, de quatro, de ladinho, em pé) ou “usem várias camisinhas” (espero que meus leitores já sejam mestres na arte de espalhar camisinhas pelo chão).

Muitas sugestões são direcionadas aos homens pois nunca encontrei uma mulher que não estivesse pronta para mais de 3 horas de sexo irrestrito. Além das dicas que se aplicam a ambos, deixei uma sugestão de jogo para as meninas que desejam enlouquecer a mente de seus parceiros. Dividi em “Antes” e “Durante”. Para “Depois” indico uma promoção perfeita para quem, como eu, deseja trocar o apê por um bangalô.

Por fim, não confundam: nada disso é sexo tântrico. Tantra é outra coisa.

ANTES…

1. Não ejacule por 2 ou 3 dias

Duas constatações do homem que observa seu funcionamento sexual: a ejaculação desperdiça energia vital, diminui a qualidade da ereção e o desejo de atravessar e penetrar sua mulher. Se você respeita sua mulher, fique 3 dias sem ejacular antes de encontrá-la. Naquele fim de semana em que vocês não se desgrudam, deixe para ejacular apenas no fim do domingo, ou melhor, não ejacule e inicie a semana com 100% de vigor. Ejacular deve ser um ato consciente e não uma necessidade. Para aguentar mais de 3 horas de sexo, direcione a energia acumulada e mantenha potência total até levar sua mulher à exaustão. Ainda assim, você tem a liberdade de não ejacular, o que muitas vezes acontece simplesmente porque ela, depois de gozar várias vezes, acaba dormindo.

2. Sente-se imóvel em silêncio

Para não reagir ao impulso de gozar e aprender a ficar presente, sem cair em pensamentos e emoções autocentradas que tensionam nosso corpo (o que só aumenta nossa necessidade de ejacular para liberar o stress), existe o milenar método da meditação. É bastante simples: sente-se e fique imóvel em silêncio por uns 15 minutos. Observe como nossa mente é arrastada por vários pensamentos e como a energia de nosso corpo oscila. Com a prática, você treina liberdade frente aos impulsos, estabiliza a energia e intensifica sua presença no mundo, algo que aprofundará o prazer na cama.

3. Aja como se já estivesse na cama

O melhor jeito de fazer sexo sem fim é não colocar um começo. Antes do beijo, longe da cama, eles se movem como se já estivessem deitados transpirando a noite. Ou seja, fazem amor com todas as coisas ao redor, deliciam-se com o vinho, piscam de prazer. Ele toca nas coisas como se estivesse tocando nela: com firmeza e delicadeza, sabendo o que está fazendo e para onde vai, mas sem pressa alguma de chegar. Ela abre o sorriso como se estivesse tirando a saia. Então, quando ele começa a penetrá-la, ambos tem a certeza de que aquilo já estava acontecendo. Aí o difícil é descobrir como terminar aquilo que nunca começou.

4. Se não estiver disposta(o), nem comece

Não temos a obrigação de finalizar uma noite quase perfeita com sexo. Se chegamos cansados, é melhor dormir do que fazer um sexo displicente, sem vigor, apático. Se a mulher está animada, o homem pode tomar um banho gelado para ficar no ponto (acredite, fazemos isso). Se é o homem que está pronto, a mulher pode se deixar levar até ficar excitada e pedir pela penetração. No entanto, nem sempre isso acontece naturalmente – e se há esforço, é melhor deixar para depois. O ponto é não aceitar nada menos do que um sexo vigoroso, atento, com total presença de ambos.

DURANTE…

5. Respire profundamente e absorva o outro

Enquanto algumas mulheres fazem uma respiração pulmonar, superficial, agitada durante o sexo, muitos homens não sabem que soltar a barriga é um dos melhores modos de prorrogar a ejaculação. Sem vergonha, ambos podem perder a pose e respirar profundamente pelo abdômen durante o sexo. A contração usual da barriga deve ser transferida para os músculos pélvicos. Em vez de reter, meter. Aceitação sem filtros, a respiração é nosso grande convite ao outro e à vida: “Traga o que quiser, venha como vier: eu vou te abocanhar, engolfar e absorver tudo até te devolver, completamente transformada, a si mesma”.

6. Não tente controlar o orgasmo

Com a prática da respiração consciente, descobrimos que podemos nos movimentar freneticamente como animais e, ao mesmo tempo, respirar lentamente como deuses. Tal estabilidade gera o destemor que precisamos para chamar o mais intenso prazer. Avançar até o orgasmo em vez de evitá-lo. Para não ejacular, não fique se controlando. Quando você coloca um limite, todos os estímulos se tornam perturbadores e o empurram ao orgasmo. Nas preliminares, faça o teste das cócegas: se uma leve carícia, na axila ou na cintura, o fizer tremer como uma criança, respire e aprofunde sua entrega sensorial. O mesmo vale para as mulheres.

O caminho é inverso: vá até o fim, relaxe, se solte, permita que o prazer aumente em vez de impedi-lo e travá-lo. Para homens: quando sentir que for gozar, pare um pouco, troque de posição e continue até adquirir confiança para ultrapassar o ponto no qual você estava acostumado a se desesperar. Para mulheres: veja se gosta de segurar por muito tempo ou, se isso a distanciar do orgasmo, goze várias vezes enquanto ele treina não ejacular.

Para o casal, eis o processo rumo a níveis mais profundos de prazer: onde antes tremíamos em uma experiência de pico, agora repousamos em um céu de gozo sem origem, fim, eu, outro, dentro ou fora. O pico do prazer, se quiser ser considerado orgasmo, terá de ser cada vez mais arrebatador para conseguir nos fazer cair, desfalecer, estremecer.

7. Proponha o jogo da ereção constante

Se hoje gozamos facilmente, é porque ainda não entendemos o jogo. Caso contrário, não trocaríamos horas de prazer revitalizador por horas de cansaço sonolento. Faríamos de tudo para evitar que o orgasmo acabe com a brincadeira. Pois bem, para reconhecer um jogo, invente e simule-o até perceber que ele sempre esteve ali. Quando seu marido chegar em casa, diga que você não o deixará descansar por 3 horas seguidas. Então use mãos, peitos, lábios e pés para sustentar a ereção dele nos intervalos entre uma penetração e outra. A idéia é que ele não caia por nem um minuto.

Depois de meia hora, se você der sorte, ele terá ultrapassado vários picos de prazer e estará em uma condição livre, imperturbável. Nada no mundo consegue chacoalhar um homem assim – presente, lúcido, desperto. Acredite, você vai ter de implorar para ele gozar. Talvez você se coloque de joelhos, não por prazer, mas por cansaço: para fazê-lo parar. ;-)

8. Abuse dos produtos

Quando o casal descobre a diversão escondida logo depois das primeiras tentativas que o orgasmo faz para nos tirar do jogo, ou quando explora a diversão escondida logo atrás, entra em cena os famosos cremes, dados, baralhos, lubrificantes, etc... Já que a lubrificação natural não dá conta de 5 horas de penetração, algum homem bom de cama sentiu necessidade de inventar uma substância parecida com as secreções de prazer que soltamos naturalmente.

9. Faça intervalos

Junto com a diversão, podem surgir alguns problemas. Eu mesmo já passei mal, vi cores no escuro do quarto, alucinei e quase desmaiei durante uma noite dessas. Como nossa mente não é estável, brincar com a energia sexual nem sempre é saudável. Para evitar ocorrências do tipo, recomendo intervalos regulares para tomar água e comer frutas ou castanhas. Algo leve. Você pode tentar aproveitar o tempo para ficar um pouco longe dela, mas não vai adiantar: “Amor, traz chocolate?”.

10. Saiba brochar

Todo mês, em qualquer banca de revistas, temos acesso a 181 técnicas (sempre inéditas!) para produzir super orgasmos múltiplos de 10 minutos em sua mulher. Desconfio que isso vem trazendo um pouco de ansiedade para nossa mente masculina. Nada que não seja simples de superar. Lembre-se que não temos responsabilidade alguma sobre o prazer das mulheres. Não há problema algum em falhar por completo. Desculpas e justificativas são desnecessárias.

Anote aí sua frase de redenção: o orgasmo é a coisa mais brochante do mundo! Demorou para abrir a camisinha, a boca dela não colaborou, o cansaço se impôs, a mente ficou confusa… Tudo isso pode ser rapidamente revertido, mas é muito difícil se levantar depois de ejacular. Para se recuperar de uma brochada, basta reconhecê-la e não tentar se livrar da situação desconfortável. Jogue a camisinha no chão, desista de tentar, aceite a derrota e sorria. Se não fizer isso, aí sim cairá em uma brochada clássica irremediável. Se, ao contrário, rir e se soltar, de repente suas mãos estarão passeando no corpo dela e a situação toda se levantará de novo.

11. Durante o prazer intenso, foque o outro

É muito comum encontrarmos mulheres e homens que, para gozar, se concentram em suas próprias sensações e até fecham os olhos, enclausurados, contraídos, como adolescentes em seus primeiros orgasmos. Para evitar que o sexo se transforme em uma masturbação a dois, o caminho é o inverso. Quando estiver se perdendo dentro de si mesmo, direcione seu olhar ao outro, ofereça seu prazer, mergulhe, solte, arranhe seu homem, enfie, enterre, meta com mais força em sua mulher. Só gozamos quando estamos distraídos acompanhando nossas sensações.

Diante de nossa experiência sensorial e subjetiva, temos duas opções: reprimir e controlar ou ceder e gozar. Ambas acabam com o prazer. A verdadeira saída da prisão adolescente está diante de nossos olhos: a experiência sensorial e subjetiva do outro. Ficamos presentes e abertos ao prazer na medida em que adentramos nosso parceiro e nos liberamos do autocentramento. É possível respirar o outro para dentro, fazer sua energia circular em nosso corpo e, simultaneamente, penetrar o outro e sentir por dentro e para além dele. Em uma posição, estremecemos e enlouquecemos (choramos e sorrimos) quando somos possuídos. Em outra, avançamos furiosos quando atravessamos e rendemos o outro.

A fúria mansa masculina e a doce loucura feminina nos levam para além do orgasmo. É esse o verdadeiro prazer (inseparável do que chamamos de amor): ficar presente, sentindo tudo, completamente aberto. Se o homem se abre para as sensações da mulher, a ereção não oscila. Se a mulher se abre para a potência que vem dele, ela se sente penetrada para além do corpo. Só esse gozo é capaz de realmente satisfazê-la.

Abuse da sua imagianção!

Fonte: Gustavo Gitti

O que é namorar?

Antes de passar este texto lindo de Gustavo Gitti, gostaria de lhe agradecer, isso mesmo, um homem declarar seu amor em uma rede social para milhões de pessoas, é muito lindo e raro. Palavras lindas onde virou sensação do Twitter.

Namoro é muito bom, e vocês vão perceber que não fala de sexo, por que namoro não é só sexo, é carinho, é respeito, gentileza e muito mais, acho melhor eu mostrar a vocês este texto maravilhoso que vale mais a pena!

O sentimento que tem neste texto nos envolve de uma maneira que no fim ele mesmo da uma dica e posso dizer, adorei!!!

"Assim que conheci minha namorada, comecei espontaneamente a escrever no Twitter uma série de mensagens iniciadas por “Namorar é…”. Digo “conheci a minha namorada” pois eu comecei a namorar antes dela, antes mesmo de saber seu nome, fato também informado pelo Twitter:

“Antes de lhe contar que ela era sua namorada, ele perguntou pelo seu nome.”

Ela logo criou um perfil e então acompanhou as mensagens seguintes. Eu chegava no trabalho com alguma lembrança nítida da noite anterior, abria a janelinha do TwitterFox, ficava uns segundos com cara de bobo e escrevia, feliz, totalmente sem senso estético para cortar as palavras melosas.

A ideia não era criticar a série “Amar é…”, mas brincar um pouco com as ações que ambos (não só um) fazem por diversão (não por sacrifício), sem o tal do “amor incondicional”, mas com desejo, com tesão mesmo.

Listo aqui fora da ordem cronológica. Talvez tenha esquecido de uma ou outra… Cada mensagem esconde uma história – espero que não seja só do meu namoro.

Namorar é… esquecer tudo, do nada, como se não houvesse passado algum, só para fazer caber na memória as cenas da noite de ontem.
Namorar é… ter pra quem entregar aquele presente simples que você sabe que faria qualquer mulher feliz, mas que não queria dar pra uma amiga.
Namorar é… consultar a agenda de dança porque música, teatro, cinema, exposição e restaurantes já foram usados como desculpa para vê-la.
Namorar é… aprender a arte de chegar atrasado e até não ir em peças, shows e festas, deixando morrer com gosto o ingresso na carteira.
Namorar é… amar silenciosamente no escuro, sem nenhuma garantia de que o outro realmente está perto de você.
Namorar é… fazer uma compra adicional toda semana, levando só damascos, castanhas, queijos, chocolates e vinho (ok, água sanitária também).
Namorar é… se perder em palavras, jogos de linguagem, metáforas, gestos, imagens, cenas. Confundir arte e vida, ator e personagem.
Namorar é… sorrir enquanto ela decide com qual roupa vai sair, pois você sabe que ela fica mesmo linda quando se veste com seu lençol.
Namorar é… ignorar o elevador e subir 6 andares de escada só porque demora mais, não tem câmera e é mais “divertido”.
Namorar é… ter um motivo para ir ao show do Radiohead MUITO mais importante do que o próprio Radiohead.
Namorar é… se assustar ao ver brincadeiras e ideias malucas virando realidade. “Vamos…?”. Basta o outro dizer “Sim”. Basta isso.
Namorar é… parar, realmente parar. Não fazer nada (nem mesmo nada fazer). A dois, claro.
Namorar é… acordar sozinho com um único pensamento: “Por que mesmo eu não a chamei para dormir aqui?”.
Namorar é… atualizar um Gdoc com anotações e links divididos em “restaurantes”, “locais para dançar”, “ideias” e “presentes”.
Namorar é… ter tempo, muito tempo. Tempo inclusive para fingir não tê-lo, se apressar e fazer caber uma noite em um minuto.
Namorar é… sonhar com uma mulher linda andando ao seu redor, acordar tentando voltar para o sonho e se dar conta que não precisa.
Namorar é… usar email, twitter, blog, sms, caderninho, espelho do banheiro e até google calendar pra deixar recado um para o outro.
Namorar é… escrever no Twitter para 1228 pessoas e ter a certeza de que somente uma entenderá.
Namorar é… continuar com as (deliciosas) one-night stands de solteiro e, depois de anos, perceber que estava saindo com apenas uma pessoa.
Namorar é… dar Ctrl+C no link desse post e enviar para ele(a). ;-)

Guia do Prazer: 3º Aula de sexo oral!

Olá Pessoal, hoje vamos para nossa 3º e última aula de sexo oral... Espero que tenham curtido!

Continue nos acompanhando, sempre com textos quentes prontos para você!

Para fazer juntos:

69: O prazer em dose dupla, para você e ele

A posição é uma prova de intimidade total? (Sim)

Requer habilidades? (Sim)

A satisfação é garantida? (Sim)

Por isso, JABAH dá as coordenadas para vocês aproveitarem ao máximo a troca de carícias mais excitante da face da terra.

1.       Posições fáceis e prazerosas:

Se você é expert em ioga ou acrobata de circo, o leque de posições é enorme, mas se o se forte não é, decididamente, o contorcionismo, aposte em uma das seguintes opções, que seguem a lei do mínimo esforço e são satisfação garantida:

*Lado a lado:

Deitem-se de lado, um de frente para o outro. Beije-o no peito e vá descendo em direção á virilha. Conforme for escorregando, gire o corpo até que sua cabeça aponte para os pés dele. Parta para o sexo oral e vá endireitando as pernas. De modo que o corpo de vocês fique totalmente colado um no outro e suas partes intimas a centímetros de distância do rosto dele. Dobre a perna que estiver por cima, apontando o joelho para o teto e mantendo o pé apoiado no colchão. Ao criar um triângulo sexy com as pernas, estará convivendo-o a deitar em sua coxa e beijar sua virilha.

*Você por cima:

Monte no seu querido com o rosto voltado para as pernas dele e deixe sua língua passeie com voracidade pelo pênis. Com o “prêmio” á mão, ele não vai resistir e acabará puxando seus quadris para lhe presentear com carícias orais. Outro jeito ainda mais quente de se colocar a posto é pedir a ele que se deite com a cabeça próxima á beirada da cama enquanto você fica no chão, em pé. Comece beijando os lábios, desça pelo pescoço, tórax... E vá se curvando em cima dele. Então, quando seus joelhos estiverem ao lado da cabeça do seu amado, engatinhe sedutoramente, passando sobre ela, e suba na cama. Continue lambendo o peito, o estômago e, finalmente, caia de boca no pênis. Conselho: se curvar as costas, fica mais fácil para o seu amor alcançar você.

*Ele por cima:

Quer deixe-lo em ponto de bala? Então peça a seu gato para se ajoelhar e sentar sobre os calcanhares, depois se deite de frente, apoiando os cotovelos na cama, e faça sexo oral nele. Dê uma pausa nas carícias, vire-se de costas e puxe-o de modo que ele fique de quatro sobre você, olhando para os seus pés. Agora ambos estarão devidamente posicionados para trocar os prazeres do 69. Esse é um ângulo ótimo para acariciá-lo com a boca, mas você vai poder fazer mais que isso estimulando os testículos dele com as mãos.

2.       Para apurar a técnica:

*Existem vários jeitos prazerosos de beijar, Lamber e tocar um o outro. Mas, primeiro, é essencial vocês estarem muito bem acomodados – caso contrário, não vão curtir a brincadeira e a transa vai acabar muito antes de esquentar pra valer. Se você for bem menor e estiver por cima, coloque uma almofada embaixo da cabeça dele, para que ele alcançar mais facilmente sua vagina. Se estiver por baixo, basta calçar o seu bumbum. Finalmente, quando ficarem lado a lado, use um travesseiro para apoiar a sua cabeça – assim você satisfaz o seu garoto sem ficar com torcicolo.

*Outra boa idéia: usar as mãos. “Com o Paulo por cima, envolvo a palma das mãos no pênis dele”, diz Elisa, de 23 anos. “Assim controlo a velocidade das carícias.” Quando o homem também executa o trabalho manual, as chances de satisfação da mulher aumentam. “Peço ao Marcos que me toque enquanto está me lambendo – isso me deixa extasiada”, diz Flávia, de 27 anos. Faça-o colocar um ou dois dedos na sua vagina, para alcançar seu ponto G: você vai se sentir eletrificada. E, se costuma gemer, abuse desse artifício no momento em que ele a tocar do jeito certo, mesmo que sua boca esteja ocupada. Isso ajuda a sinalizar a velocidade e a pressão que você prefere. Se liga: Caso ele esteja indo muito rápido, desacelere o passo das sua carícias. Ele vai entender que é para diminuir o ritmo.  

*A regra de ouro do sexo oral simultâneo é que vale tudo para você e ele alcançarem o máximo prazer.

3.       Diga que você está afim de um 69:

*Se você é tímida:

Da próxima vez que transarem, coloque-se, sutilmente, na posição lado a lado.

*Se quer uma aventura amorosa:

Quando a transa estiver pegando fogo, diga-lhe que está se sentindo tão ligada a ele que gostaria de aumentar o nível de intimidade. Então sussurre o que quer fazer entre beijos ardentes.

*Se está preparada para correr riscos:

Pegue-o de surpresa e pergunte se pode amarrá-lo levemente na cama. Quando ele estiver se deitando, vá para cima dele devagar e assuma o controle, mostrando o que quer. Ele seguirá a líder com muito prazer.

Agora a principal dica: use isso hoje! Bom apetite.