Como ter orgasmos estimulando o clitóris!

“Ai, mas eu tenho vergonha de abrir as pernas e mostrar o meu sexo ao meu parceiro”, “nossa, detesto que toquem na vagina e tudo em volta”, “não gosto de sexo oral, me sinto suja”, “não me masturbo na frente do meu parceiro, tenho vergonha, o que ele vai achar de mim?”. Se você faz parte dessas mulheres que colocam o sexo como um problema íntimo, vai ser complicado você se sentir plenamente feliz no sexo. Ainda mais quando a região do clitóris é responsável pelo nosso maior prazer sexual, é a única função do clitóris!

O clitóris é o pênis feminino. O homem não sente o maior tesão na cabeça do pênis? Pois é, o clitóris faz o mesmo papel que a glande no pênis. Na hora da escolha do sexo, esse órgão vira pênis ou clitóris no feto e tem a mesma função: dar prazer. Então, porque tanta vergonha? Porque nossa sociedade poda a mulher desde sempre, pois questões que eu já expliquei no texto Virgindade Feminina. Mas, vamos ao que interessa: como chegar ao orgasmo pela manipulação do que muitos chamam de “botão do prazer”!

Estimulando o clitóris

Como já havia dito, o principal é a mulher se conhecer, saber como, onde e quando ser tocada lhe dará prazer, se tocar sozinha, descobrir todas as nuances, o tempo certo, para que ela chegue ao orgasmo. Diferente do homem que tem testosterona 24 horas por dia, durante todos os dias, a mulher sofre com o sobe e desce hormonal; então, sempre haverá dias mais gostosos e de mais tesão do que outros, mas em todos eles é possível ter prazer SIM!

Orgasmo por masturbação - Quando a mulher está em dia com seu tesão, só de pensar em sexo, o clitóris já fica duro, como o pênis ,e quanto mais estimulado, mais rápido chega ao orgasmo! Então a regra fundamental é: mulher, se masturbe. Sinta-se tesuda, 2 dedos com movimentos circulares em cima do clitóris, a pressão que faz você se sentir bem, respiração, movimentos de contração do abdômen e útero, tudo isso junto faz você chegar ao orgasmo por masturbação. É claro que essa é a sugestão mais simples, porque a mulher pode se esfregar no que ela quiser e der na telha, mas pra começar, sabendo usar os dedos, o resto é fantasia.

Ficando por cima - Essa mesma técnica de masturbação você pode fazer com seu parceiro, quando você fica por cima. Enquanto ele acaricia seus seios e durante a penetração por cima, se masturbe. Sente vergonha? Apague a luz. Seu parceiro quer no claro? Converse com ele que precisa se acostumar, afinal, não se pode ter tudo na vida. Mas encare a luz acesa na boa. Mesmo você se sentido acima do peso, com vergonha,etc, pode ter certeza que o homem imagina a cena como um todo e em todo o tesão que ela libera. Se você se sentir mais sem vergonha, ele vai curtir e vai te achar o máximo.

Seu parceiro te masturba – Muitas mulheres sentem ojeriza(nojo, aversão) em pensar no seu parceiro tocando em suas partes íntimas. O engraçado é que o pênis pode entrar até no ânus, mas se ele toca na vulva, ela se sente muito mal. Sabia que você está perdendo uma grande chance de ter intimidade e cumplicidade com seu parceiro, e que isso une muito mais? Deixe-se tocar, imponha o ritmo e o peso da mão dele, ensine-o como você gosta. Se a mão dele estiver áspera ou você não gostar do toque, segure a mão dele e mostre o movimento e como você gosta e passe creme nas mãos ou um lubrificante a base de água; deixe ele te sentir, sentir que você confia. E deixe ele te excitar até você chegar ao orgasmo ou até o ponto de você terminar a masturbação. Ás vezes, fazendo isso, você fica quase no ponto de gozar e ai, só dele penetrar, vocês podem chegar junto ao orgasmo, ele penetrando e você, na posição de 4 se masturbando.

 

Sexo oral – Muitas mulheres não gostam de sexo oral e eu sei porque. É uma região muito sensível e muitos homens não sabem fazer, infelizmente. É algo que precisa de conhecimento da parceira, que ela mostre como quer e claro, que ela também se adapte ao parceiro, afinal, nem todos são especialistas no assunto. Outra coisa que deixa os homens com um certo nojo é que muitas mulheres relaxam na higiene íntima, não cuidam de problemas de corrimento, esquecem que a vulva é uma região que fica fechada, transpira e tem uma flora bacteriana que precisa estar controlada! Se souber que vai rolar sexo oral o certo é tomar um bom banho, aparar a região em volta da entrada da vagina, colocar sempre uma calcinha limpa e cuidar da sua saúde com idas anuais ao ginecologista. Quem faz sexo se cuida. Se seu parceiro é ruim de sexo oral e você tem vergonha de dizer, não tenha. Eles também reclamam quando a parceira faz sexo oral ruim neles.

Massageadores/Estimuladores/Vibradores – Existe um aparelhinho simples no formato de um ovinho pequeno chamado Bullet Massageador. É um pequeno vibrador que você controla a intensidade da vibração. É só colocar em cima do clitóris e não existe mulher normal que não tenha um orgasmo em segundos. Simplesmente faz o papel dos dois dedos. Algumas mulheres ficam viciadas nesse aparelho e acham que só vão conseguir gozar com ele. Uma mulher excitada goza em 2 minutos ou menos, tudo é coisa da estimulação e do tesão que ela sente. Para quem nunca sentiu um orgasmo ou acha que não consegue, é um bom exercício porque com certeza, você vai sentir o que é o clímax que muitas mulheres não tem noção na vida. A variedade é enorme. Tem um chamado Butterfly, que você coloca como uma cinta e pode transar tipo papai e mamãe, tendo o estímulo clitoriano e a penetração, sem se preocupar em se tocar. É um dos mais vendidos no mundo inteiro.

Cheguei a conclusão que mulher não tem orgasmo se não quiser. A anorgasmia deriva de problemas físicos e mentais que impedem a mulher de sentir prazer. Mas acredito que a imensa maioria é por falta de vontade, desistência, vergonha ou não saber como é. Quero mostrar com todos os textos deste guia do orgasmo que a principal nisso tudo é você, mulher. Tire um tempo para você, todo mundo tem 5 minutos que podem sim, desperdiçar com algo tão valioso: seu bem estar.

Mulher feliz com sua auto estima consegue muito mais na vida. Pense nisso.

Aprenda a calcular seu período fértil

Tabelinha

Antes de qualquer coisa, a Tabelinha não é um método anticoncepcional, serve mais para você engravidar, pois você controla a ovulação. Claro que para muitas, é usada como método contraceptivo, mas precisa conhecer muito bem o próprio corpo e todas as nuances de como ele se comporta em todas as fases do ciclo menstrual.

Mas é o método que mais falhas tem, ou seja, você pode achar que conhece muito bem seu corpo, mas pode se enganar.

Consiste na observação do ciclo e contagem dos dias. O ciclo menstrual normal varia de 28 a 30 dias. Se o seu clico é irregular, abandone esse método, não serve para você. Normalmente, o dia da ovulação, que é o dia em que a mulher está fértil (sim, a mulher fica fértil entre 24 e 48 horas por mês) se dá no meio do ciclo, ou seja, no 14º ou 15º dia. Nesse dia, contamos 4 dias antes e 4 dias depois para serem os dias que serão os de grande perigo para a mulher engravidar, porque os espermatozóides sobrevivem até 3 dias dentro da vagina e útero da mulher. Em alguns casos, foram encontrados espermatozóides vivos até 7 dias após a relação sexual. Sim, é um perigo confiar no corpo humano!

Fora os casos de mulheres que engravidam mesmo fora do período fértil, raríssimos, mas existem.

Então, quais seriam os dias bons neste caso, para não engravidar? A partir do 1º dia da menstruação, até o 10º dia e do 20º até vir a menstruação novamente. Veja, são 10 dias dentro do ciclo, em que a mulher estaria vulnerável a engravidar.

Vermelho - Menstruação

Branco - dias livres de engravidar

Amarelo - dias dentro do período fértil com folga antes e depois.

Mas uma vez, esse método só pode ser usado por mulheres reguladas, que não possam usar outro método muito mais eficaz, como a pílula anticoncepcional ou o homem usar camisinha. É um método mais usado para quem quer engravidar do que pra quem quer evitar. Também, não protege contra DST. Portanto, vá a um(a) ginecologista, conheça seu corpo e escolha um método eficaz, se você não quiser engravidar.

Fonte: www.sexoeralecionamento.com.br

Mulher e Período Fértil

A maioria das mulheres sonha em ser mãe. Quando chega o momento deste sonho se realizar, começam a surgir inúmeras dúvidas. Nesta matéria você poderá tirar algumas destas dúvidas e começar a se preparar para o grande momento de sua vida, a maternidade.

O primeiro passo é visitar seu ginecologista para que ele possa indicar alguns exames que devem ser feitos, (HIV, urina, toxoplasmose, rubéola, entre outros).

É importante também, que você tome acido fólico três meses antes de engravidar e durante os três primeiros meses de gestação.

Como determinar o período fértil?

Para determinar o período fértil, a mulher deve começar a contar a partir do primeiro dia da menstruação, este será o dia 1. Nas mulheres que possuem um ciclo regular a ovulação ocorre normalmente no dia 14 deste ciclo. O período fértil inicia no dia 10 e vai até o dia 17.

Quando se pretende engravidar, deve-se manter relações dia sim, dia não, durante estes dias e nunca mais de uma relação no mesmo dia.

Existem outros métodos para identificar se você está ovulando, a temperatura basal, o muco servical, o ultra-som transvaginal seqüencial e o teste de ovulação. A seguir, você poderá entender o que é cada um deles.

O que é a temperatura basal?

É a temperatura do corpo de uma pessoa, que acaba de acordar, depois de ter dormido serenamente durante 6 horas ou mais. Para sermos mais exatos, a temperatura basal é aquela que deve ser tirada 12 horas depois de ter ingerido qualquer alimento, depois de seis horas de sono e antes de fazer movimentos ou de sofrer qualquer alteração emocional.

Como se mede a temperatura basal?

A temperatura deve ser tomada sempre da mesma forma (pela boca, via vaginal ou retal) e de preferência sempre no mesmo horário.

O ideal seria tomar a temperatura ao acordar, sem levantar da cama, falar ou se mexer.

Geralmente, quando a mulher está para ovular, ocorre uma queda de temperatura e quando ela já ovulou a temperatura se eleva bruscamente. A variação pode ser de 0,3 a 1,0 graus. Veja a tabela que preparamos para que você possa fazer o controle de sua temperatura.

Muco cervical

O muco cervical é uma secreção eliminada pela vagina nos dias férteis. Sua aparência é igual a da clara de ovo, transparente e elástica. Quando esta secreção aparece, provavelmente a mulher está iniciando seu período fértil. Quando esta secreção se torna mais abundante e mais elástica, provavelmente ocorreu a ovulação.

Ultra-som transvaginal seqüencial

O ultra-som transvaginal é capaz de visualizar com perfeição se a mulher vai ovular, quantos óvulos tem a possibilidade de serem expelidos e de que ovário (direito ou esquerdo) ele sairá. Normalmente, deve-se realizar este exame no dia 13, 14 e 15 do ciclo menstrual.

Teste de ovulação

É um teste vendido em farmácias que detecta o aumento repentino do Hormônio Luteinizante (LH) na urina. Este processo funciona através de uma reação, confirmando ou não o resultado. O pico de LH determina o início do processo de ovulação que se produzirá entre 24 a 36 horas depois. Este é o momento de maior fertilidade da mulher.

É importante saber que este teste não deve ser usado como método contraceptivo, pois não é designado para prevenir ou ajudar na prevenção da gravidez.

Fonte: www.sexoerelacionamento.com.br

Saiba se você é viciada em Sexo

Quando o sexo passa do prazer à dependência

Quando se pensa na prática sexual, as primeiras idéias que surgem são a de prazer, de felicidade e de satisfação. É comprovado que o sexo traz benefícios tanto físicos quanto mentais – e disso, mesmo sem pesquisas, ninguém duvida. Porém, a atividade sexual pode passar do limite do prazer e do bem-estar para tornar-se um transtorno.

Conhecida popularmente como ninfomania, quando referente às mulheres, e satirismo, quando relacionada aos homens, a dependência sexual é um transtorno que afeta uma parcela relativamente pequena do universo feminino. “Podemos dizer que 90% dos pacientes tratados são do sexo masculino frente a 10% de mulheres”, explica Aderbal Vieira Júnior, psiquiatra e coordenador do departamento de dependências não-químicas do Proad - Programa de Orientação e Atendimento a Dependentes – da Universidade Federal de São Paulo.

Como surge?

Ninguém vira dependente sexual da noite para o dia. Segundo o psiquiatra, existe um padrão de comportamento anterior. “A pessoa sempre teve o sexo como algo muito presente em sua vida, mas em algum momento a transa adquire uma tônica maior e, aí, passa a ser algo disfuncional”, explica Aderbal.

Sintomas

“Costumo dizer que o dependente não é aquele que transa muito, mas o que transa errado”, afirma. A sensação de perda de controle é um dos sinais da dependência sexual. A pessoa passa a praticar o sexo não por sentir vontade, mas porque precisa. “Ela acaba transando por outro motivo que não seja a gratificação”, explica. A falta de controle leva muitas pessoas a terem diversos parceiros concomitantes, e isso pode acarretar na contaminação por doenças sexualmente transmissíveis. Outro indício do sexo patológico é a percepção de que a transa se tornou algo prejudicial à pessoa. O sexo acaba ocupando muitos espaços que deveriam ser dedicados a outras coisas. “Há casos de pessoas que se masturbam o dia inteiro”, completa o psiquiatra.

Como tratar?

O primeiro passo, considerado fundamental, é buscar auxílio na psicoterapia. “Ela é importante para o paciente entender de que forma ele chegou nesse ponto”, afirma Aderbal. Além disso, a utilização de remédios é uma opção em dois casos: quando o paciente possui um outro problema psiquiátrico ou para se obter um efeito sintomático, fazendo com que o impulso sexual baixe.

Fonte: www.dnamulher.com.br

Outubro rosa contra o câncer de Mama! Participe!

Cada ano vem aumentando a adesão ao movimento mundial "Outubro Rosa", que visa chamar atenção, diretamente, para a realidade atual do câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce.

Aqui estão reunidas desde as primeiras iniciativas, até as que atualmente manifestam-se no mundo.

O objetivo deste site é divulgar, de modo simples e verdadeiro, todas as contribuições de vários segmentos da sociedade em relação a esta ação mundial, que embeleza com seu tom rosa, nas mais diversas nuancem monumentos e locais históricos, no sentido de nos mostrar, de modo belo e feminino, a importância da luta contra o câncer que mais mata mulheres em todo o mundo.

O importante é, na realidade, focar este sério assunto nos 12 meses do ano, já que a doença é implacável e se faz presente não só no mês de outubro. No entanto, este mês é representativo para a causa, tornando-se especial e destacado dos de mais.

Ninguém é dono desta iniciativa. Simplesmente desejamos contar a história como ela é respeitando aqueles que, muitas vezes de modo anônimo, prestaram a sua homenagem e manifestaram seu acolhimento à causa.

Nos ajude a complementar a história e eventos realizados, enviando fotos e artigos para o e-mail: contato@outubrorosa.org.br

*Como são as mamas:

As mamas (ou seios) são glândulas e sua função principal é a produção de leite. Elas são compostas de lobos que se dividem em porções menores, os lóbulos, e ductos, que conduzem o leite produzido para fora pelo mamilo. Como todos os outros órgãos do corpo humano, também se encontram nas mamas vasos sanguíneos, que irrigam a mama de sangue, e os vasos linfáticos, por onde circula a linfa. A linfa é um líquido claro que tem uma função semelhante ao sangue de carregar nutrientes para as diversas partes do corpo e recolher as substâncias indesejáveis. Os vasos linfáticos se agrupam no que chamamos de gânglios linfáticos, ou ínguas. Os vasos linfáticos das mamas drenam para gânglios nas axilas (em baixo dos braços) na região do pescoço e no tórax.

*Os tipos de câncer de mama:

O câncer de mama ocorre quando as células deste órgão passam a se dividir e se reproduzir muito rápido e de forma desordenada. A maioria dos cânceres de mama acomete as células dos ductos das mamas. Por isso, o câncer de mama mais comum se chama Carcinoma Ductal. Ele pode ser in situ, quando não passa das primeiras camadas de célula destes ductos, ou invasor, quando invade os tecidos em volta. Os cânceres que começam nos lóbulos da mama são chamados de Carcinoma Lobular e são menos comuns que o primeiro. Este tipo de câncer muito freqüentemente acomete as duas mamas. O Carcinoma Inflamatório de mama é um câncer mais raro e normalmente se apresenta de forma agressiva, comprometendo toda a mama, deixando-a vermelha, inchada e quente.

*Fatores de risco para o câncer de mama:

O câncer de mama, como muitos dos cânceres, tem fatores de risco conhecidos. Alguns destes fatores são modificáveis, ou seja, pode-se alterar a exposição que uma pessoa tem a este determinado fator, diminuindo a sua chance de desenvolver este câncer.

Existem também os fatores de proteção. Estes são fatores que, se a pessoa está exposta, a sua chance de desenvolver este câncer é menor.

*Os fatores conhecidos de risco e proteção do câncer de mama são os seguintes:

Idade:
 

O câncer de mama é mais comum em mulheres acima de 50 anos. Quanto maior a idade maior a chance de ter este câncer. Mulheres com menos de 20 anos raramente têm este tipo de câncer.

Exposição excessiva a hormônios:
 

	Terapia de reposição hormonal (hormônios usados para combater os sintomas da menopausa) que contenham os hormônios femininos estrogênio e progesterona aumentam o risco de câncer de mama. Não tomar ou parar de tomar estes hormônios é uma decisão que a mulher deve tomar com o seu médico, pesando os riscos e benefícios desta medicação.
	Anticoncepcional oral (pílula) tomado por muitos anos também pode aumentar este risco.
	Retirar os ovários cirurgicamente diminui o risco de desenvolver o câncer de mama porque diminui a produção de estrogênio (menopausa cirúrgica).
	Algumas medicações "bloqueiam" a ação do estrogênio e são usadas em algumas mulheres que tem um risco muito aumentado de desenvolver este tipo de câncer. Usar estas medicações (como o Tamoxifen) é uma decisão tomada junto com o médico avaliando os risco e benefícios destas medicações.

Radiação:
 

Faz parte do tratamento de algumas doenças irradiar a região do tórax. Antigamente muitas doenças benignas se tratavam com irradiação. Hoje, este procedimento é praticamente restrito ao tratamento de tumores. Pessoas que necessitaram irradiar a região do tórax ou das mamas têm um maior risco de desenvolver câncer de mama.

Dieta:
 

	Ingerir bebida alcoólica em excesso está associado a um discreto aumento de desenvolver câncer de mama. A associação com a bebida de álcool é proporcional ao que se ingere, ou seja, quanto mais se bebe maior o risco de ter este câncer. Tomar menos de uma dose de bebida alcoólica por dia ajuda a prevenir este tipo de câncer (um cálice de vinho, uma garrafa pequena de cerveja ou uma dose de uísque são exemplos de uma dose de bebida alcoólica).Se beber, portanto, tomar menos que uma dose por dia.
	Mulheres obesas têm mais chance de desenvolver câncer de mama, principalmente quando este aumento de peso se dá após a menopausa ou após os 60 anos. Manter-se dentro do peso ideal (veja o cálculo de IMC neste site), principalmente após a menopausa diminui o risco deste tipo de câncer.
	Seguir uma dieta saudável, rica em alimentos de origem vegetal com frutas, verduras e legumes e pobre em gordura animal pode diminuir o risco de ter este tipo de câncer. Apesar dos estudos não serem completamente conclusivos sobre este fator de proteção, aderir a um estilo de vida saudável, que inclui este tipo de alimentação, diminui o risco de muitos cânceres, inclusive o câncer de mama (veja Dieta do Mediterrâneo neste site).

Exercício físico:
 

Exercício físico normalmente diminui a quantidade de hormônio feminino circulante. Como este tipo de tumor está associado a esse hormônio, fazer exercício regularmente diminui o risco de ter câncer de mama, principalmente em mulheres que fazem ou fizeram exercício regular quando jovens.

História ginecológica:
 

	Não ter filhos ou engravidar pela primeira vez tarde (após os 35 anos) é fator de risco para o câncer de mama.
	Menstruar muito cedo (com 11 anos, ou antes) ou parar de menstruar muito tarde expõe a mulher mais tempo aos hormônios femininos e por isso aumenta o risco deste câncer.
	Amamentar, principalmente por um tempo longo, um ano ou mais somado todos os períodos de amamentação, pode diminuir o risco do câncer de mama

História familiar:
 

	Mulheres que tem parentes de primeiro grau, mães, irmãs ou filhas, com câncer de mama, principalmente se elas tiverem este câncer antes da menopausa, são grupo de risco para desenvolver este câncer.
	Apesar de raro, homens também podem ter câncer de mama e ter um parente de primeiro grau, como o pai, com este diagnóstico também eleva o risco familiar para o câncer de mama.
	Pessoas deste grupo de risco devem se aconselhar com o seu médico para definir a necessidade de fazer exames para identificar genes que possam estar presentes nestas famílias. Se detectado um maior risco genético, o médico pode propor algumas medidas para diminuir estes riscos. Algumas medidas podem ser bem radicais ou ter efeitos colaterais importantes. Retirar as mamas e tomar Tamoxifen são exemplos destas medidas. A indicação destes procedimentos e a discussão dos prós e contras é individual e deve ser tomada junto com um médico muito experiente nestes casos.

Alterações nas mamas:
 

	Ter tido um câncer de mama prévio é um dos maiores fatores de risco para este tipo de câncer. Manter-se dentro do peso ideal, fazer exercício físico, seguir corretamente as recomendações do seu médico e fazer os exames de revisão anuais são medidas importantes para diminuir a volta do tumor ou ter um segundo tumor de mama.
	Ter feito biópsias mesmo que para condições benignas está associado a um maior risco de ter câncer de mama.
	Mamas densas na mamografia está associado a um maior risco para este tumor. É muito importante que a mamografia seja feita em um serviço qualificado e que o exame seja comparado com exames anteriores.

*Sintomas do câncer de mama:

O câncer de mama normalmente não dói. A mulher pode sentir um nódulo (ou caroço) que anteriormente ela não sentia. Isso deve fazer ela procurar o seu médico. O médico vai palpar as mamas, as axilas e a região do pescoço e clavículas e se sentir um nódulo na mama pedirá uma mamografia.

A mulher também pode notar uma deformidade na suas mamas, ou as mamas podem estar assimétricas. Ou ainda pode notar uma retração na pele ou um líquido sanguinolento saindo pelo mamilo. Nos casos mais adiantados pode aparecer uma "ferida" (ulceração) na pele com odor muito desagradável.

No caso de carcinoma inflamatório a mama pode aumentar rapidamente de volume, ficando quente e vermelha.

Na maioria dos casos, a mulher é a responsável pela primeira suspeita de um câncer. É fundamental que ela conheça as suas mamas e saiba quando alguma coisa anormal está acontecendo. As mamas se modificam ao longo do ciclo menstrual e ao longo da vida. Porém, alterações agudas e sintomas como os relacionados acima devem fazer a mulher procurar o seu médico rapidamente. Só ele pode dizer se estas alterações podem ou não ser um câncer.

*Como se faz o diagnóstico de câncer de mama:

A mamografia é um Rx das mamas. Este exame também é feito para detecção precoce do câncer quando a mulher faz o exame mesmo sem ter nenhum sintoma. Caso a mama seja muito densa, o médico também vai pedir uma ecografia das mamas.

Se a mamografia mostra uma lesão suspeita, o médico indicará uma biópsia que pode ser feita por agulha fina ou por agulha grossa. Geralmente, esta biópsia é feita com a ajuda de uma ecografia para localizar bem o nódulo que será coletado o material, se o nódulo não for facilmente palpável. Após a coleta, o material é examinado por um patologista (exame anátomo-patológico) que definirá se esta lesão pode ser um câncer ou não.

*Tratamento para o câncer de mama:

Existem vários tipos de tratamento para o câncer de mama. São vários os fatores que definem o que é mais adequado em cada caso. Antes da decisão de que tipo de tratamento é mais adequado o médico analisa o resultado do exame anátomo-patológico da biópsia ou da cirurgia se esta já tiver sido feita. Além disso, o médico pede exames de laboratório e de imagem para definir qual a extensão do tumor e se ele saiu da mama e se alojou em outras partes do corpo.

Se o tumor for pequeno, o primeiro procedimento é uma cirurgia onde se tira o tumor. Dependendo do tamanho da mama, da localização do tumor e do possível resultado estético da cirurgia, o cirurgião retira só o nódulo, uma parte da mama (geralmente um quarto da mama ou setorectomia) ou retira a mama inteira (mastectomia) e os gânglios axilares.

As características do tumor retirado e a extensão da cirurgia definem se a mulher necessitará de mais algum tratamento complementar ou não. Geralmente, se a mama não foi toda retirada, ela é encaminhada para radioterapia.

Dependendo do estadiamento, ou seja, quão avançada está a doença (tamanho, número de nódulos axilares comprometidos e envolvimento de outras áreas do corpo), também será indicada quimioterapia ou hormonioterapia. Radioterapia é o tratamento que se faz aplicando raios para eliminar qualquer célula que tenha sobrado no local da cirurgia que por ser tão pequena não foi localizada pelo cirurgião nem pelo patologista. Este tratamento é feito numa máquina e a duração e intensidade dependem das características do tumor e da paciente.

Quimioterapia é o uso de medicamentos, geralmente intravenosos, que matam células malignas circulantes. O tipo de quimioterápico utilizado depende se a mulher já está na menopausa e a extensão da sua doença. Hormonioterapia é o uso de medicações que bloqueiam a ação dos hormônios que aumentam o risco de desenvolver este tipo de câncer. Este tratamento é dado para aquelas pacientes em que o tumor mostrou ter estes receptores positivos (receptor de estrogênio e receptor de progesterona).

*Detecção precoce do câncer de mama:

O exame de palpação realizado pelo médico e a mamografia são os exames realizados para uma detecção precoce desse tipo de câncer.

*Como o médico faz esse exame?

O exame mais fácil de se realizar para se detectar uma alteração da mama é o exame de palpação. Neste exame o médico palpa toda a mama, a região da axila e a parte superior do tronco em busca de algum nódulo ou alteração da pele, como retração ou endurecimento, e de alguma alteração no mamilo.

A mamografia é um Raio X das mamas e das porções das axilas mais próximas das mamas. Nesse exame, o radiologista procura imagens sugestivas de alterações do tecido mamário e dos gânglios da axila. A ecografia das mamas pode auxiliar o radiologista a definir que tipo de alterações são essas.

Esses exames, quando realizados anualmente ou mais freqüentemente, dependendo da história individual da paciente (presença de fatores de risco ou história de tumores e biópsias prévias), pode diminuir a mortalidade por esse tipo de tumor, quando realizados entre os 50 e os 69 anos.

Porém, este tipo de tumor tem características diferentes para populações diferentes. Isto altera o quanto a mamografia é eficaz em diminuir a mortalidade por este tipo de tumor.

Realizar esses exames entre os 40 e os 49 anos pode diminuir a mortalidade por este tipo de tumor, mas o efeito dessa diminuição só se dará quando essas mulheres tiverem mais de 50 anos.

Quais as vantagens e desvantagens de fazer amor com um homem ou com um vibrador?

Falarmos em vantagens e desvantagens sobre fazer amor com uma pessoa e com um objecto parece-me uma questão um tanto complexa de responder. Parece-me que talvez esteja mesmo interessada em saber, se existe diferença, entre o prazer da relação sexual penetrativa no casal e a estimulação penetrativa com o vibrador, será?

Existem muitas mulheres que, apenas com recurso à penetração referem não sentir prazer, no entanto, para nós, a intimidade é um factor muito importante e apesar de haver um “movimento” para que sexo satisfatório seja sinónimo de orgasmo, sabemos que isso não está correcto. Muitas vezes, apesar de não nos perceberem, não atingimos o orgasmo e ainda assim sentimo-nos satisfeitas.

O vibrador ou qualquer outro objecto de estimulação, de acordo com a sua preferência, é um objecto que pode proporcionar muito prazer porque pode ser manuseado por si, ao sabor do seu desejo. Mas este não tem como objectivo substituir um parceiro, ou não deve. Pode até conseguir mais prazer utilizando-o mas não dá certamente o prazer de um abraço e de um carinho. Cada vez mais os vibradores são usados pelo casal como um complemento que vem quebrar a rotina e muitas vezes proporcionar mais prazer.

Posto isto, seria bastante redutor definir vantagens e desvantagens, de um e de outro, uma vez que são coisas completamente distintas e oferecem formas de prazer muito diferentes.

Fonte: www.entremulheres.com


Conheça alguns produtos Jabah:

Prótese giratória com vibrador nos testículos. Além da variação de velocidade e amplitude no movmento giratório do pênis, um vibrador regulável na região dos testículos permite a vibração de toda a base, oferecendo um conjunto de ondas de diferentes intensidades que ampliam o prazer e o orgasmo.
Dimensões: 16,5cm x 4cm.
Acompanha pilhas.

Tanga Chupa que é de Uva.
Acompanha Bullet vbrador e pilhas.
Regulagem na cintura.

A linha cyber com vértebra articulada permite dobrar e curvar a prótese.
Dimensão: 17cm x 5 cm.
Cor natural.








Entre diversos outros que você pode curtir sozinha ou a dois (...)

A arte de pompoar

Mais uma vez, insistimos em colocar uma reportagem sobre o assunto. Veja porquê:

Sentir-se bem é primordial para uma vida mais feliz, e não há nada melhor que sexo prazeroso para nos deixar a sensação de bem-estar e auto-estima, itens importantes para nossa felicidade. Muitas pessoas perdem o ânimo na vida sexual por demorarem a ter orgasmos ou até mesmo por falta de libido. Mas esse não é o fim do mundo, pois muitas técnicas foram desenvolvidas para nos auxiliar a driblar esses impasses, basta encontrar a que melhor se enquadra ao seu perfil e às suas necessidades. As técnicas mais conhecidas são o pompoarismo e o tantrismo, respectivamente, para mulheres e homens. Aqui falaremos unicamente do pompoarismo, no qual os exercícios são desenvolvidos exclusivamente para mulheres, mas o resultado é desfrutado por ambos, pois melhora o prazer tanto feminino quanto masculino.

Durante a relação sexual os homens sentem.

Mulheres, vocês querem praticar e não sabem por onde começar? Aqui estão três exercícios básicos e de fácil treinamento desenvolvidos pela professora Regina Racco*. Ela trabalha a mais de vinte anos na área, viajando por todo o país promovendo cursos e palestras dos métodos corretos e exercícios mais eficazes.

1° exercício básico: Sente-se em uma cadeira (evite as poltronas), sua coluna tem que permanecer ligeiramente inclinada para frente, sem causar desconforto, mãos nos joelhos, pés paralelos, ligeiramente separados. Inspire contraindo os músculos da vagina, de forma elevatória, como se puxasse algo. Conte até 30 e relaxe expirando. Repita esse exercício por 3 ou 5 vezes ou por até cinco minutos.

2° exercício básico: Em pé, braços ao longo do corpo, mantenha os pés paralelos e ligeiramente separados. Contraia as nádegas e tente uni-las ao máximo que puder. Conte até dez e relaxe. Repita 3 vezes. Ao contrair o músculo elevador do ânus (meã) conseguirá sentir a vagina contraída.

3° exercício básico: Em pé, contraia e relaxe a musculatura da vagina, como se estivesse pulsando. Repita 30 pulsações rápidas e relaxe.

O pompoarismo proporciona vários benefícios às mulheres, que vão além do aumento do prazer sexual. Uma das vantagens está na tonificação da musculatura vaginal, que aumenta a resistência e dificulta o afrouxamento da região pélvica, causado por partos ou mesmo pela própria idade.

Assim como qualquer outra atividade física, o pompoarismo deve ser praticado com seriedade. Os exercícios, por serem simples e de fácil treinamento, não devem ser vistos como uma brincadeira. É importante levar sua vida sexual a sério, pois quando ela não vai bem, todas as outras coisas também vão mal.

Conforme você for se aprimorando, mais técnicas e métodos de treinamento estarão ao seu alcance, possibilitando a de utilizar bolinhas tailandesas, ben-wa ou vibradores. Pratique e seja feliz!


Fonte: www.sexoerelacionamento.com.br

Confira 10 músicas para uma noite de amor incrível

Uma noite de sexo inesquecível depende de diversos fatores que, combinados, podem deixar o casal ainda mais disposto a fazer valer o momento. Uma lingerie sexy, um bom vinho, e, definitivamente, uma seleção minuciosa de músicas apropriadas são algumas boas dicas neste sentido.

Se você anda sem inspiração para encontrar músicas adequadas, não se preocupe. A revista Cosmopolitan organizou uma lista com dez canções infalíveis, que vão do rock às baladinhas mais lentas. Confira e dê um "up" nas suas noites de amor, embalada por sons pra lá de sexy.

Love in This Club, Usher: que tal começar a esquentar o clima antes mesmo esperar chegar em casa? Este som instiga o amor no meio da pista de dança. Ouça.

Sex is On Fire, Kings of Leon: o título dessa música diz tudo: "pegando fogo" é a expressão para quem deseja apimentar a vida sexual. Ouça.

One in a Million, Aaliyah: segundo a lista da revista Cosmopolitan, esta música é tão sexy que fará com que ele tire sua roupa antes mesmo que ela se acabe. Ouça.

Sexual Healing, Marvin Gaye: segundo a revista, esta canção está entre uma lista de clichês, mas continua funcionando. Ouça.

Too Close, Next: a canção da banda angolana Next também foi citada na lista da Cosmopolitan. Ouça.

Wicked Game, Chris Isaak: a clássica música de Chris Isaak, que fez muito sucesso da década de 90, é uma ótima pedida para os momentos a dois; a canção tem um clipe carregado de sensualidade. Ouça.

What Goes Around...Comes Around, Justin Timberlake: apesar da letra falar sobre traição, tristeza e trapaça, a música cantada por Timberlake é bastante indicada para uma noite de amor. Ouça.

Crash Into Me", Dave Matthews Band: segundo a revista Cosmopolitan, esta música fará você lembrar, de uma maneira muito positiva, dos namoros da época do colegial. Ouça.

I'm Goin' Down, Mary J. Blige: a música tem uma batida sexy que ajuda a esquentar o clima daquela noite especial. Ouça.

Criminal, Fiona Apple: algo na voz da cantora, nessa música, diz: "Eu tenho sido uma garota muito má", o que ajuda a criar um clima provocante. Ouça.

Fonte: www.terra.com.br

Gordinhas no Sexo

Segundo uma pesquisa recente, 29% das mulheres considera estar muito acima do peso para fazer sexo. O estudo, feito pela organização Sex in The Nation, entrevistou 4 mil mulheres britânicas.
Das 29% que disseram evitar fazer sexo por estarem acima do peso, 23% afirma que é porque têm vergonha de suas gordurinhas que ficam “balançando”. 13% disseram que só “namoram” com as luzes apagadas, por vergonha de estarem nuas.
Outros dados mostraram que uma em cada dez mulheres gostaria de ser mais “aventureira” na cama, mas não o fazem por vergonha de algumas partes de seu corpo.

Gordinha Assumida com a boca no trombone

Esta pesquisa não foi feita aqui , mas acredito que aqui no Brasil o número também é parecido, muitas mulheres 'plus size' estão acabando com seus casamentos, namoros ou nem começam a namorar por vergonha do corpo.

Impedir ou se negar a transar não vai diminuir os seus traumas e medos muito pelo contrário só vai aumentar . Esta na hora de enfrentar os seus conflitos, fugir não é o melhor remédio.

Imagine que você está montando seu perfil num site de relacionamentos. Na descrição das qualidades, escreve assim: "Feminina, bonita, inteligente, de bem com a vida e... gordinha". Soa como um lamento, quase um pedido de desculpas, não é? Agora vamos inverter a ordem dos fatores: "Gordinha, feminina, de bem com a vida, inteligente e... bonita". Qual das duas terá mais chances de interessar um pretendente?

A resposta certa é: ambas. Toda mulher, gordinha ou não, se souber usar seu poder de sedução, palavras, auto estima, atrairá homens feito abelhas no mel. A questão é essa: saber seduzir. Ter auto confiança, postura, atitude.

No sexo, não é diferente. Infelizmente, muitas mulheres fora do padrão dito "normal", ou seja, o modelo magérrimo reverenciado pelas revistas de moda, sentem vergonha do próprio corpo e de tirar a roupa na frente do parceiro.

“Em determinada circunstância, uma linda mulher acima do peso chega aos finalmentes em um quarto de motel com um homem o qual ela muito desejava. O maior medo dela consistia em se despir na frente do seu parceiro. E a maior surpresa foi perceber que aquele homem a admirava e se sentia atraído justamente por causa de suas características físicas. Ou seja, por ela ser gordinha.”

O parágrafo acima é uma ficção. Porém, se todos confessassem seus momentos íntimos comprovaríamos que isso acontece com muita frequência.

O padrão da beleza feminina atual é a mulher magra. Pela história sabemos que nem sempre foi assim, basta lembrarmos das curvas e formas arredondadas retratadas nos quadros do grande pintor francês Renoir.

O que acontece é que a mulher torna-se adolescente se sentindo fora do padrão, seu psicológico acusa que ela não será desejada sexualmente por não ser magra. Guardando as diferenças entre acima do peso, gordinha e obesa, está última correndo o risco de ter problemas de saúde, a mulher gordinha pode desfrutar de uma vida sexual plena.

Estar de bem consigo mesma e se sentir atraída é a melhor dica. Para isso, não pense que os homens não sentem atração pelas suas curvas acentuadas, pelo seu bumbum proeminente, por suas coxas e braços roliços. São justamente essas características que lhe dão um ar de sensualidade que as diferenciam das magras. Vocês são desejadas justamente por essas características.

A sociedade é hipócrita. E muitos homens (de modo geral os mais novos) querem se apresentar para a sociedade com um mulher da “moda” mas guardam no refolho de suas consciências uma grande atração por mulheres gordinhas.

Fonte: Conteúdo de introdução do site Bolsa de Mulher e depoimentos do blog Gordinhas Assumidas.

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Por que sexo é tão bom?

Na verdade, o principal órgão sexual do homem e da mulher é o cérebro – e é aí que está o segredo.

Todos os seres humanos têm a necessidade de estabelecer uma relação íntima com seu parceiro, impulso que vai além da procriação e do prazer sexual. A finalidade da flechada, do amor à primeira vista, ou da química entre o nobre cavalheiro e a bela dama, é nada mais que o desejo sexual, onde intervém múltiplos fatores, desde neurotransmissores que revolucionam o cérebro até hormônios que se espalham pelo corpo, excitando os genitais masculinos e femininos.

Desta forma, o sexo é irremediavelmente uma ação natural, ordenada pela nossa fisiologia para a perpetuação da espécie e, no caso dos seres humanos, para saciar esse desejo carnal, explica o psicólogo e sexólogo Alberto Moreno.
Um sexo muito cerebral

"O principal órgão sexual do homem e da mulher é o cérebro, já que através dele se desencadeiam uma série de reações fisiológicas cujo desfecho é o ato sexual”, menciona o especialista.

Para despertar este emaranhado de sinais neuroquímicos e hormonais do apetite sexual, é necessário perceber estímulos sensoriais através do olfato, do tato, da visão e da audição.

Quando ela pisca um olho ou ele a beija no pescoço, estas sensações desencadeiam sinais elétricos que chegam ao cérebro, o qual ordena ao hipotálamo a liberação de substâncias mensageiras que, por meio da hipófise são liberadas na corrente sangüínea até as glândulas supra-renais. A partir daí, no caso dos homens, chega até os testículos onde produz testosterona, e no caso das mulheres chega aos ovários e ordena a secreção de estrógenos, hormônios fundamentais para o desejo sexual e para a excitação.

Hormônios do amor

“Sob o efeito da testosterona e dos andrógenos, a excitação se eleva pela produção de adrenalina, reforçando o desejo sexual e incrementando a irrigação sangüínea do coração e do cérebro, o coração bate acelerado e a pressão arterial aumenta”.

A produção de testosterona no homem e de estrógenos na mulher aumenta a partir da adolescência e diminui a partir dos 50 anos, razão pela qual os jovens têm a libido a flor de pele.

Hormônio da excitação

O terapeuta sexual aponta que existe um hormônio chamado oxitocina, o qual está relacionado com o estabelecimento de vínculos afetivos intensos entre o casal.

Conhecido como o hormônio do amor, esta substância gerada no hipotálamo é liberada durante o orgasmo, o que traz como conseqüência que o sexo seja um fator decisivo na união do casal. "A conjunção de estímulos externos são necessários para que a oxitocina circule por todo o corpo incrementando o desejo sexual e produzindo a sensação de bem estar geral", comenta o sexólogo, que acrescenta que este hormônio também se relaciona com as contrações uterinas no parto e com a ejeção do leite na lactação.

Diferentemente da maioria dos mamíferos que têm períodos cíclicos de cio, os seres humanos, assim como todos os primatas, possuem outra fisiologia.

A mulher ovula a cada 28 dias e a fecundação deve efetuar-se em um prazo máximo de quatro dias. É por isto que a natureza dotou tanto o homem quanto a mulher, com um grande apetite sexual, em função de conseguir realizar a união do óvulo e do espermatozóide.

O terapeuta sexual conclui dizendo que homens e mulheres necessitam exercer sua sexualidade: é uma necessidade biológica que se vê limitada –principalmente no sexo feminino - pelo controle social.

30 manobras sexuais extra hot (Sem usar as mãos)

Seus dedos incendeiam qualquer cara, mas outras partes do seu corpo são capazes de derretê-lo ao menor toque. A seguir, uma lista de manobras que vão matar seu amor de prazer - e sem deixar digitais!

1. Enrole o cabelo no pênis dele e puxe os fios para cima e para baixo. Ele nunca mais vai se esquecer dessa sensação.

2. A parte interna dos joelhos e cotovelos dele tem menos pelos e é supersensível ao toque. Roce sua língua lá.

3. Experimente esfregar as coxas quentes no pênis ereto do gato. A sensação de calor vai fazê-lo subir pelas paredes.

4. Faça círculos com os seios na nuca dele, deixando o rapaz todo arrepiado.

5. Depois de um banho quente, segure um cubo de gelo com os dentes e deslize-o do pescoço até o pênis do seu lindo.

6. Masturbe seu homem com o espaço entre as costelas e a parte de baixo dos seus seios.

7. Tire a roupa, deite-se em cima dele e coloque um vibrador entre vocês. Usando apenas seu corpo, faça o brinquedinho chegar até a zona sul.

8. Envolva o rapaz com as suas pernas e massageie a lombar dele com os calcanhares. Isso vai estimulá-lo a penetrá-la ainda mais fundo.

9. Com o gato sentado, encaixe-se sobre os quadris dele. Durante a penetração, levante suas pernas e deixe os calcanhares sobre os ombros do rapaz.

10. Enquanto recebe sexo oral, estique uma das pernas e excite o pênis dele com os pés.

11. Em um quarto totalmente escuro, peça para ele usar uma câmera fotográfica com flash para iluminar as partes do corpo que quer que você chupe.

12. Durante o sexo oral, coloque o pênis inteiro na boca e, depois, faça barulho de motor para criar vibrações.

13. Como a pele da sua bochecha é ultramacia, roce-a na zona P para uma preliminar carinhosa.

14. Quando estiver por cima, use um colar bem longo para fazer cócegas no peitoral dele.

15. Em um jantar, tire os sapatos e acaricie o membro dele embaixo da mesa. O medo de ser pego vai deixá-lo aceso.

16. Peça para ele colocar lubrificante sobre o pênis e, depois, espalhe o líquido roçando seu corpo ali.

17. Abocanhe o pênis de lado, como se ele fosse uma espiga de milho, e escorregue os lábios de um lado para o outro.

18. Coloque a boca sobre a cueca dele e respire, soltando o ar quente. Isso vai ser suficiente para deixá-lo ereto.

19. Pingue um pouco de óleo nele e use a parte interna dos seus pulsos (que é mais macia) para massageá-lo.

20. Faça sexo como o cabelo encharcado e balance-o, deixando o rapaz molhado com os pingos de água.

21. Transe de sandálias altíssimas e, durante o sexo, deslize a ponta dos saltos nas coxas dele.

22. Enquanto ele se masturba nos seus seios, use a ponta da língua para acariciar a glande.

23. Quando estiverem de conchinha, levante uma perna de modo que o pênis fique no meio das coxas. Então, aperte-o com força.

24. Puxe o pênis do seu amor e faça sexo oral nele por trás.

25. Na transa, quando estiver por cima, fique de costas para o gato e chupe os dedos do pé dele. A visão do seu derrière vai fazê-lo gemer.

26. Aposte em um anel vibrador de língua na hora do sexo oral.

27. Masturbe-o colocando o pênis embaixo da sua axila. Ele vai adorar a alta temperatura.

28. Passe manteiga de cacau nos lábios e deslize sobre o pênis dele.

29. Roce a ponta do seu nariz na parte interna das coxas dele. O toque sutil vai atiçar a imaginação dele.

30. Homens amam ver o corpo da mulher se mexendo durante o sexo. Balance os seios e o bumbum para deixá-los a ponto de bala.